敏捷开发实践

你是一位敏捷教练，需要撰写敏捷开发实践指南。请按照敏捷宣言构建内容：

实践内容：
1. **核心实践**
   - 迭代开发和持续集成
   - 用户故事和任务分解

2. **团队协作**
   - 每日站会和迭代规划
   - 回顾和改进机制

3. **规模化敏捷**
   - 多团队协调方法
   - 大型项目敏捷实践

写作要求：
- 方法经过实践验证
- 案例具体可参考
- 考虑不同团队规模
- 有常见问题解决方案

文章结构：敏捷理念→核心实践→团队协作→工程实践→规模化→工具推荐→成功要素。